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Review Tipps, Tricks & Tutorial

3 heiße Tipps gegen Stress (mit Dermalogica)

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Mit Stress verbindet man automatisch etwas Negatives. Zu viel zu tun – zu wenig Zeit! Natürlich will niemand von einer Baustelle im Leben zur nächsten hetzen und am Ende merken, dass doch nicht alles so wichtig war. Aber ein gesundes Maß an Stress kann einen Menschen weiterbringen und antreiben, der sogenannte positive Stress!

Wie ihr sicher wisst, bin ich ein faules Säckle und komme erst mit Druck in die Gänge. Manchmal muss man sich einfach auf neue Abenteuer einlassen, auch wenn sie anstrengend und schwierig werden, um seine eigenen Grenzen auszutesten. Damit der Stress im Job oder als junge Mama nicht Überhand nimmt, habe ich ein paar Tricks erkannt, die mir bei der Bewältigung von Stress zum Ausgleich helfen:

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Fashion Lifestyle

Ein Pummel wird fit: Das perfekte Sportoutfit (mit ara shoes)

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Der liebe Sport … Für mich gehört Sport mittlerweile einfach zum Alltag dazu. Schwitzen, die Muskeln spüren und sich danach fühlen wie die Königin des Fitnesssuniversums – hat man einmal Blut geleckt, gibt es kein zurück!

Damit man gerade am Anfang der Fitnesskarriere einen kleinen Motivationsschub bekommt, empfehle ich, dass ihr euch ein tolles Sportoutfit gönnt, in dem ihr euch sexy und wohl fühlt! Beim perfekten Sportoutfit achte ich auf folgende Basics, die sich in der Praxis als unentbehrlich erwiesen haben:

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Rabatte & Shopping Tipps

Geschenkideen für Ostern mit The Body Shop (mit Verlosung!)

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

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Hattet ihr schon mal Pflegeprodukte, die ihr am liebsten ausgelöffelt hättet, weil sie so lecker duften?

So ging es mir bei der neuen The Body Shop Almond Milk & Honey Serie. Der Duft der Produkte ist süß und authentisch und am liebsten würde ich mich darin wälzen! Die Produkte enthalten Mandelmilch aus Spanien und Honig aus Äthiopien und ich fühle mich damit, wie Cleopatra im Milchbad 😉

Vor allem die The Body Shop Body Butters sind für ihre reichhaltige Pflege bekannt und ich benutze sie schon seit Jahren abwechselnd mit anderen Bodylotions. So ein 200 ml Topf reicht nämlich ganz schön lange, auch bei mir als Viel-Cremer!

 

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

 

Deshalb gibt es die Almond Milk & Honey Produkte nun auch als kleine Geschenke zu Ostern! Die Body Butter gibt es in der Miniaturversion mit 50 ml / 6 EUR und das Duschgel mit 60 ml / 2,50 EUR. Nicht nur perfekt für das Osternest, sondern auch auf Reisen! Ich habe viele solcher kleinen Fläschchen und Tiegelchen auf Vorrat gebunkert und nehme sie in den Urlaub mit (davon stehen dieses Jahr noch einige an 🙂 ). Eine schöne Geschenkidee zu Ostern für jemanden, der viel reist oder für euch selbst, wenn ihr die Produkte von The Body Shop erst ausprobieren möchtet, bevor ihr euch zur Fullsize „verpflichtet“.

 

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

 

Let’s talk Make Up! An Ostern selbst werde ich vermutlich nicht mehr als Mascara und ein vollgefressenes Lächeln tragen, aber für mich ist Ostern = Frühling = frisches, glowy Make Up. Zeit für mich, den schwarzen Smoky Lidschatten einzulagern und den Teint zu betonen! Ich trage im Frühling gerne kräftigeres Blush und Highlighter und eine sheere Foundation.

Pfirsich und Rosa sind schöne Make Up Farben für den Frühling, die jeder Frau stehen und frisch aussehen!

Tipp: Den Highlighter als Lidschatten über einem braunen Cremelidschatten auftragen!

 

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

 

Aber kommen wir nun zum Gewinnspiel 🙂

 

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

 

Geschenkideen Ostern mit The Body Shop

 

Außerdem wird eure Bestellung bei The Body Shop mit dem Code „Ver-sand-frei-secm-1m92-cpte“ versandkostenfrei!

Der Code gilt bis 30.04.2017

 


 

Gewinnspiel!

 

Gewinnt das Almond Milk & Honey Set (1 großes Duschgel, 1 kleine Body Butter, 1 Handcreme) von The Body Shop!

 

Beantwortet folgende Frage in den Kommentaren:

 

Was kommt bei euch an Ostern traditionell auf den Tisch?

 

  • Achtet darauf, eine gültige Email Adresse im Emailformularfeld in der Kommentarbox zu hinterlassen, schreibt eure Adresse nicht in den Kommentar selbst!
  • Ihr könnt bis zum Sonntag 16.04.2017 23.59 Uhr teilnehmen
  • Offen für Teilnehmer aus Deutschland
  • Ich kontaktiere den Gewinner per Email
  • Wenn ihr am Gewinnspiel teilnehmt, seid ihr mit den Teilnahmebedingungen einverstanden
  • Wenn ihr noch nicht volljährig seid, brauche ich im Falle des Gewinns die Einverständniserklärung eures Erziehungsberechtigten zur Herausgabe der Adresse. Eure Adresse wird nicht gespeichert.
  • Ich übernehme keine Haftung für Beschädigungen oder Verlust auf dem Transportweg
  • Rechtsweg ist ausgeschlossen | keine Gewähr | keine Barauszahlung des Gewinns

 

 

 

Viel Glück beim Ostergeschenke Gewinnspiel, ich drücke euch ganz fest die Daumen!

Review

Neue sanfte Hautpflege aus der Drogerie: Mixa

Hautpflege Drogerie Mixa

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Da ihr Beauty Blogs lest (Hello 🙂 ), habt ihr euch sicher früher oder später schon einmal mit Hautpflege beschäftigt. Wenn ihr erst einmal die Pandoras Box der reizarmen Pflege geöffnet habt, gibt es kein Zurück mehr! Ihr erkennt, dass gute Pflege nicht teuer sein muss (ganz im Gegenteil) und es nicht auf fancy Tiegelchen und Marketing Versprechen ankommt. Die Inhaltsstoffe zählen!

Nun gibt es einen neuen sanften Hautpflege-Player in der deutschen Drogerie: Mixa! Die 1920 gegründete, französische Hautpflegemarke gibt es ab sofort auch in der deutschen Drogerie zu kaufen. Mixas Pflege ist an Kräuterheilkunde angelehnt und unterstützt die Sensibilität der Haut. Ich habe mich gleich mal nackig gemacht und die neue Hautpflege aus der Drogerie unter die Lupe genommen 😉

 

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Food

Ein Pummel wird fit: Vegane Workout Snacks (Raab Vitalfood)

 

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Sport und Ernährung gehen für mich bei einem gesunden Lebensstil Hand in Hand.

Als ich nur Junk Food und viel zu viel gegessen habe, war ich permanent schlapp und hatte keine Energie für Sport. Das ist ein schwieriger Teufelskreis, aus dem man nur mit viel Disziplin und Willenskraft rauskommt. Mittlerweile habe ich einen guten Groove gefunden und weiß, was mein Körper beim Sport braucht.

 

Denn natürlich habe ich alle Fehler durchlaufen, die man bei Essen ums Training herum machen kann:

 

  • zu schweres / fettiges Essen vor dem Training macht völlig schlapp, weil der Körper mit der Verdauung beschäftigt ist
  • zu wenig Essen vor dem Training bedeutet keine Energie
  • zu viel Essen nach dem Training kann zu Übelkeit führen
  • … und noch viele andere lustige Varianten!

 

Vegane Workout Snacks Raab Vitalfood

 

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Fashion

Rosa & Grau – mein Frühlingstrend mit OTTO

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Ich erzähle euch wahrscheinlich nicht viel Neues, aber ich LIEBE den Frühling! Ich kann diesen grau-braunen Einheitsbrei draußen nicht mehr sehen. Ich brauche Sonne, lange Tage und blühende Bäume nach so einem schmuddeligen Winter. Solange draußen noch der eisige Wind tobt, bereite ich klammheimlich meine Garderobe auf den Frühling vor.

 

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Look Rabatte & Shopping Tipps

Allein am Valentinstag? Selbst ist die Frau! (mit OTTO)

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Bald ist er wieder da, der Tag der Liebe! Aber was tun, wenn man Single ist oder der Partner im Ausland steckt (*räusper*)? Ganz einfach: Selbst ist die Frau! Lasst euch nicht von den Herzchen und Pärchen und Küsschen runterziehen, wenn ihr keinen Partner an eurer Seite habt.

Seht den Valentinstag als Chance für ein Date mit dem wichtigsten Menschen in eurem Leben: euch selbst! Ich habe die vergangenen 1 1/2 Jahre gelernt, allein zu sein. Klar ist es schön, wenn der Partner einen am Abend nach einem anstrengenden Arbeitstag mit dem Lieblingsessen überrascht. Aber wer sagt denn, dass ich mir mein Essen nicht selbst zaubern kann?

So blöd Fernbeziehungen sind und das Single Leben sein kann, man lernt wahnsinnig viel über sich selbst. Was hilft es mir, wenn ich mich 24 / 7 um mein einsames Dasein bemitleide, wenn ich die Zeit auch nutzen kann, um meine Persönlichkeit kennen zu lernen? Macht das Beste aus dem Valentinstag und nehmt euch Zeit für euch selbst:

 

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Neuen Make Up Look ausprobieren

Rosa Lidschatten geht gar nicht? Geht wohl! Rosa ist eine der wenigen Farben, die jeder Frau steht! Probiert den Look einfach mal aus. Ein verspielter, mädchenhafter Look sieht nicht nur am Valentinstag gut aus, ist aber ein schöner Anlass, ihn zu schminken. Einfach so, für euch selbst oder für euer Date!

Tipps für rosa Lidschatten:

Besonders schön zu blauen Augen

Mit Grau oder Braun kombinieren

Highlight im inneren Augenwinkel macht den Look wacher

Brauner Eyeliner am Wimpernkranz macht die Wimpern voller und harmoniert mit Rosa

 

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Ein Videoabend mit Freundinnen

Spätestens seit Sex and the City wissen wir – Kerle kommen und gehen, aber echte Freundinnen bleiben! Warum also nicht die Beziehung zu euren Freundinnen am Valentinstag feiern? Der „Tag der Liebe“ steht ja nicht nur für eine Partnerschaft! Umgebt euch mit Menschen, die euch gut tun und die für euch da sind.

Allein ins Kino

Das ist meine neue Passion! Ich bin erst mit 27 zum ersten Mal alleine ins Kino gegangen. Früher wäre das ein No-Go für mich gewesen, weil ich Angst hatte, was die Leute über mich denken, wenn ich da so alleine sitze. Aber wisst ihr was? Das interessiert die Leute einen feuchten Kehricht, ob da jemand allein sitzt oder nicht. Genießt den Film und esst die riesige Portion Popcorn ganz alleine auf!

 

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Ein Geschenk von mir an mich

Der Glaube, dass man sich Schmuck ausschließlich vom Partner schenken lassen soll, ist für mich völlig überholt und altmodisch. Wenn ich etwas möchte, schenke ich es mir selbst! Das wären zum Beispiel folgende zeitlosen Kandidaten:

 

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  • Brillant Ring*: Verlobungsringe fand ich immer schon schön, aber auch gerne ohne Eheversprechen! Der Brillant Ring ist eine tolle Investition.
  • Kette*: Wunderbar schlicht und mit gerade mal 70 € ein absolutes Schnäppchen! Ich liebe den Look eines einzelnen Steins am Dekolleté.
  • Ohrschmuck*:  Zwei einzelne, kleine Diamanten, die am Ohr blitzen. Aus Weißgold mit jeweils 0,1 Karat.
  • Ring*: Ich habe bereits einen feinen Memoire Ring, aber der gibt bald den Geist auf. Der Ring von Goldmaid aus Weißgold und Diamanten wäre ein würdiger Ersatz!

 

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Wie steht ihr zum Valentinstag und zum Single Dasein?

 

Fashion

3 Fauxpas im Büro (ETERNA Business-Style)

 

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Das Büro ist eine eigene Welt. In vielen Büros wird sogar eine eigene Sprache gesprochen „Hat DW die GZP Branche nach RUS outgesourced?“. Es gibt Regeln, die nur im Büro gelten. Manche sind sinnvoll, damit sich niemand die Köpfe einschlägt, manche gab es halt schon immer und werden so gelebt. Manche sollte man niemals brechen, denn sonst entstehen die folgenden Büro Fauxpas:

 

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Gewinnspiel Tipps, Tricks & Tutorial

3 Hautpflege Tricks mit DERMASENCE & AHA Peeling Gewinnspiel

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Es gibt zahlreiche Hacks und Tipps, die man in der Online Beautywelt immer wieder aufschnappt. Aber was davon setzen wir tatsächlich im Alltag um? Hier sind meine Hautpflege Tricks, die ich fest in meinen Alltag integriert habe und einen Unterschied machen!

 

Augencreme als Serum

Wer sagt denn eigentlich, dass man Augencreme nur an den Augen verwenden darf? Ich benutze Augencreme auch oft im ganzen Gesicht, als Serum. Oft sind Augencremes sehr cremig und feuchtigkeitsspendend. Deshalb benutze ich aktuell die DERMASENCE Eye Cream abends im ganzen Gesicht. Sie ist reichhaltig und beruhigt die Haut, besonders wenn draußen wieder der kalte Wind tobt!

Bonus: Augencremes sind meistens auch reizarmer formuliert, als herkömmliche Seren! 

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Die Reihenfolge

Wisst ihr manchmal auch nicht, welches Tiegelchen nun wann in eurer Pflegeroutine drankommen soll? Ich befolge immer diese Reihenfolge:

Reinigung → Gesichtswasser → Fruchtsäure Peeling → Serum → Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz / Öl

Man könnte auch sagen: Von der leichten Textur (Toner, Serum) zur schweren, reichhaltigen (Gesichtsöl). So kann die Haut die Pflegestoffe optimal aufnehmen und ihr blockiert kein feines Serum, indem ihr vorher ein Öl auftragt. Morgens besteht meine Routine nur aus Reinigung, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz, abends gibt es das volle Programm mit Fruchtsäure Peeling!

 

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Gesichtsmasken Gangbang

Eine treffendere Überschrift ist mir leider nicht eingefallen 😉 Wie bei 99 % der Bevölkerung besteht eure Haut im Gesicht vermutlich nicht nur aus einem Hauttyp. Die meisten von uns haben eine öligere T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) und trockene bis normale Haut an den Wangen. Egal, wie sich eure Haut im Gesicht aufteilt, eine einzelne Maske kann oft nicht alle „Probleme“ lösen.

Deshalb trage ich gerne mehrere Gesichtsmasken partiell auf. Das heißt, die Feuchtigkeitsmaske kommt auf die Wangen und kleinen Falten am Auge, die Maske mit Tonerde auf die T-Zone. So kann ich individueller auf die Bedürfnisse meiner Haut eingehen!

 


 

Gewinnt das DERMASENCE AHA Effects Fruchtsäure Peeling!

Für mich war die Einbindung von Fruchtsäure Peelings in meine Pflegeroutine eine wahre Offenbarung! Meine Haut wurde viel feinporiger, reiner und ich bilde mir ein, dass die Falten es nicht ganz so leicht haben 😉 Ich freue mich deshalb, das AHA Effects Peeling von DERMASENCE an euch verlosen zu dürfen!

 

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Teilnahmebedingungen

Beantwortet mir folgende Frage:

Was sind eure liebsten Hautpflege Tricks, die ihr tatsächlich verwendet?

 

Danke für’s Mitmachen, das Gewinnspiel wurde bereits ausgelost!!

 

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Viel Glück!

Food

Schokoladen Protein Aufstrich Rezept mit Natural Mojo

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Ich weiß noch, als ich mir früher immer wieder vorgenommen habe abzunehmen, dachte ich, dass ich ab jetzt nur noch eklige grüne Sachen essen muss. Ohne meine Tafel Schokolade am Tag? Das ging meistens nur 2-3 Tage gut und dann verfiel ich wieder in alte Muster. Nachdem ich meine Ernährungsumstellung nun endlich seit 3 Jahren erfolgreich durchziehe, weiß ich, dass gesund auch lecker sein kann! Man muss nicht wie ein magerer Mönch leben oder fade, grüne Blätter mampfen, um abzunehmen.

 

Ganz im Gegenteil sogar! Gerade durch die Umstellung habe ich meine Liebe zum Kochen und zum Experimentieren gefunden. Wenn ihr zu den Naschkatzen gehört, die jeden Tag eine Nutellasemmel verschlingen, dann habe ich ein tolles Alternativ-Rezept für euch im Gepäck! Denn gerade am Anfang eurer Umstellung ist es wichtig, in kleinen Schritten Kompromisse einzugehen.

 

Mit dem Schokoladen Protein Aufstrich spart ihr euch nicht nur einige Gramm Zucker, sondern packt auch noch ordentlich Protein in euer Frühstück, das deutlich länger satt macht. Am Morgen ist es besonders wichtig, nicht zu viel Zucker zu sich zu nehmen, denn der lässt den Blutzucker nur in die Höhe schnalzen, sodass ihr dann 2 Stunden später Heißhunger bekommt. Der Protein Aufstrich ist dabei aber trotzdem cremig, schokoladig und köstlich!

 

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Für den extra Kick im Frischkäse Aufstrich gebe ich einen Esslöffel Daily Greens Choco Dream von Natural Mojo hinzu. Das Superfood-Pulver besteht zum Großteil aus Kakao, enthält keinen zugesetzten Zucker und wirkt stimmungsaufhellend. Ich gebe solche Pulver gerne in mein morgendliches Porridge, oder streue sie über meinen Proteinquark am Abend!

Das Pulver kann auch direkt in Milch aufgelöst und als Kakao getrunken werden, aber das ist mir viel zu langweilig 😉 Ich mische mir lieber alle möglichen, wohlschmeckenden Nachspeisen zusammen! Wie immer gilt aber natürlich – alles in Maßen! Ein Superfood-Pulver ersetzt keine ausgewogene Ernährung.

 

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Schokoladen Protein Aufstrich Rezept

 

  • 20 g Kokosöl
  • 100 g leichter Frischkäse (mehr Eiweiß, weniger Fett)
  • 20 g gemahlene Haselnüsse
  • 1/2 TL Vanillepaste oder Mark einer Vanilleschote
  • 30 g Proteinpulver Schokolade
  • 1 EL Natural Mojo Daily Greens Choco Dream
  • 1 Prise Salz

 

Anleitung

  • Alle Zutaten zu einer cremigen Masse verrühren. Super kompliziert 😀

 

Anmerkungen

Sollte innerhalb von 4 Tagen aufgebraucht werden.

Am besten luftdicht verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.

Auch lecker mit gehackten Nüssen, für mehr Crunch!

 

 

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Mit dem Code ‚creamsbeautyblog‘ bekommt ihr bei Natural Mojo satte 15 % Rabatt!

 


 

Habt ihr schon mal einen Frischkäse Aufstrich selbstgemacht?

Was mischt ihr gerne zusammen?

 

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